สมัครสมาชิก เข้าสู่ระบบ
Cawaii.in.th Pretty in Thailand หางานพริตตี้ หางานกลางคืน พริตตี้ PR ประชาสัมพันธ์ หน้าแรก

noonitaโปรไฟล์ของ http://www.cawaii.in.th/?4954 [รายการโปรด] [คัดลอก] [แบ่งปัน] [RSS]

บล็อก

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยรอยยิ้มที่สดใสกัน ...

เข้าชม/อ่าน 677 ครั้ง 1-8-2012 16:37 |เลือกหมวดหมู่:เคล็ดลับ

จิตใจที่มองโลกในแง่ดีเริ่มต้นจากหน้าตาที่สดใส แล้วการทำใบหน้าให้แจ่มใสนี่ทำอย่างไรนะ ไม่ยากเลย 
ก็เริ่มจากการทักทายตัวเองด้วยอารมณ์ น้ำเสียง และใบหน้ที่สดใสยังไงละ ทำแบบนี้ดีกว่าการทำหน้าบึ้งตึงตั้งแต่เช้านะ
ลองฝึกไปเรื่อยๆ แล้วเราจะค่อยๆ กลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี
  • วิธีเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดใส
1.เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าให้ขยับปากพูดว่า 
"อูเออูเอ" เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณปาก
หลังจากการนอนหลับมาทั้งคืน
2.ทันทีทีลุกขึ้นมาในตอนเช้า ให้ยิ้มกว้างๆ
ที่หน้ากระจก และทักทายกับตัวเองว่า "สวัสดี"

ถ้าได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณปากอย่างเพียงพอ ก็จะสามารถยิ้มได้
อย่างสดใสเป็นธรรมชาติ ทุกเช้าตอนตื่นขึ้นมา ลองทักทายตัวเองพร้อมกับ
ใบหน้าที่ยิ้มแย้มในกระจก และอารมณ์ของเราก็จะเบิกบานตลอดทั้งวัน
ถ้าทุกเช้า เราตื่นขึ้นมาด้วยรอยยิ้มที่สดชื่นและเบิกบาน โลกของเราก็
จะสดใสน่าอยู่มากยิ่งขึ้น



ขอผ่าน

เหลวไหล

ดอกไม้ให้เธอ

จับมือหน่อย

ทึ่ง

ทั้งหมดผู้เขียนบล็อกล่าสุดอื่นๆ

ความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น)

facelist

คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนจึงจะสามารถแสดงความคิดเห็นได้ เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก


X
X
เพื่อน (0)

Archiver|Cawaii in Thailand งานพริตตี้ Pretty งานmc Job

GMT+7, 31-10-2020 19:55 , Processed in 0.042435 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X2

design by เกี่ยวกับเรา cawaii

Link เพื่อนบ้าน :ทัวร์เชียงราย

ขึ้นไปด้านบน